headerdesktop eng29mar24

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

headermobile eng29mar24

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

Promotii popup img

Weekend English Books -20%-40%

siii

Transport la DOAR 4.99 lei!

Comanda acum!

Totul despre yoga

Totul despre yoga - Christina Brown

Totul despre yoga

Totul despre Yoga. Ghidul complet al pozitiilor yoga

Yoga este arta de a invata sa va intoarceti la voi insiva. Este aflarea limitelor, extinderea granitelor si capacitatea de a va relaxa cu adevarat, fiind voi insiva. Inseamna sa va gasiti timp pentru a va aminti cine sunteti, dar ati uitat, in timp ce sunteti prinsi in vartejul unei vieti grabite, accelerate. La nivel fizic, la fel ca in viata, cand sunteti dezechilibrati, nu va simtiti bine. Cand va simtiti ca si cum v-ati putea rasturna in orice clipa, nici nu sunteti in siguranta, nici nu va simtiti confortabil. Unul dintre motivele pentru care popularitatea practicii yoga a crescut dramatic este ca ea va ajuta sa va simtiti armoniosi, integrati si deplini. Pe masura ce invatati cum sa va gasiti centrul intr-o pozitie (sau postura) yoga, veti invata sa va gasiti centrul si in alte domenii ale vietii. De fapt, invatand sa executati o pozitie yoga, invatati sa va descurcati mai bine cu evenimentele vietii.

Yoga aduce nu doar suplete corpului, ci si o stare de bine spirituala si fizica celor care o practica. Prezentand peste 170 de pozitii yoga, cartea Totul despre yoga este ghidul cuprinzator, ultim, pentru practica yoga si pentru gasirea unui echilibru mintal si fizic in viata. Cartea ii incurajeaza atat pe incepatori cat si pe cunoscatori sa gaseasca o serie de exercitii yoga care sa se potriveasca nevoilor si capacitatilor personale.

Ce este yoga ?
Cu 2.500 de ani in urma, un autor numit Patanjali a scris Yoga-sutra, primul text avand ca subiect practica yoga. El a definit yoga drept citta-vrtti-nirohdah, adica incetarea agitatiilor mintii. Definitia yoga pe care eu o folosesc cel mai mult este cea de linistire a mintii. Este cea mai obisnuita definitie moderna, elaborata de eminentul invatator T.K.V. Desikachar, care a afirmat ca yoga tinteste „… sa directioneze mintea exclusiv catre un obiect si sa mentina acea directie fara nicio distragere.”

Occidentalii si amatorii se gandesc de obicei la yoga pornind de la diferitele pozitii fizice. Denumirea insasi vine de la cuvantul sanscrit yuj, care este adesea tradus prin „a uni, a alatura sau a conecta”. Toate aceste asocieri implica integrare si echilibrare sau aducerea sinelui intr-o stare armonioasa. Alte sensuri ale cuvantului yuj includ „a-si centra gandurile, a se concentra asupra sinelui sau a medita profund.”
Citeste mai mult

58.90Lei

58.90Lei

Primesti 58 puncte

Important icon msg

Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!

Indisponibil

Descrierea produsului

Totul despre Yoga. Ghidul complet al pozitiilor yoga

Yoga este arta de a invata sa va intoarceti la voi insiva. Este aflarea limitelor, extinderea granitelor si capacitatea de a va relaxa cu adevarat, fiind voi insiva. Inseamna sa va gasiti timp pentru a va aminti cine sunteti, dar ati uitat, in timp ce sunteti prinsi in vartejul unei vieti grabite, accelerate. La nivel fizic, la fel ca in viata, cand sunteti dezechilibrati, nu va simtiti bine. Cand va simtiti ca si cum v-ati putea rasturna in orice clipa, nici nu sunteti in siguranta, nici nu va simtiti confortabil. Unul dintre motivele pentru care popularitatea practicii yoga a crescut dramatic este ca ea va ajuta sa va simtiti armoniosi, integrati si deplini. Pe masura ce invatati cum sa va gasiti centrul intr-o pozitie (sau postura) yoga, veti invata sa va gasiti centrul si in alte domenii ale vietii. De fapt, invatand sa executati o pozitie yoga, invatati sa va descurcati mai bine cu evenimentele vietii.

Yoga aduce nu doar suplete corpului, ci si o stare de bine spirituala si fizica celor care o practica. Prezentand peste 170 de pozitii yoga, cartea Totul despre yoga este ghidul cuprinzator, ultim, pentru practica yoga si pentru gasirea unui echilibru mintal si fizic in viata. Cartea ii incurajeaza atat pe incepatori cat si pe cunoscatori sa gaseasca o serie de exercitii yoga care sa se potriveasca nevoilor si capacitatilor personale.

Ce este yoga ?
Cu 2.500 de ani in urma, un autor numit Patanjali a scris Yoga-sutra, primul text avand ca subiect practica yoga. El a definit yoga drept citta-vrtti-nirohdah, adica incetarea agitatiilor mintii. Definitia yoga pe care eu o folosesc cel mai mult este cea de linistire a mintii. Este cea mai obisnuita definitie moderna, elaborata de eminentul invatator T.K.V. Desikachar, care a afirmat ca yoga tinteste „… sa directioneze mintea exclusiv catre un obiect si sa mentina acea directie fara nicio distragere.”

Occidentalii si amatorii se gandesc de obicei la yoga pornind de la diferitele pozitii fizice. Denumirea insasi vine de la cuvantul sanscrit yuj, care este adesea tradus prin „a uni, a alatura sau a conecta”. Toate aceste asocieri implica integrare si echilibrare sau aducerea sinelui intr-o stare armonioasa. Alte sensuri ale cuvantului yuj includ „a-si centra gandurile, a se concentra asupra sinelui sau a medita profund.”
Citeste mai mult

Detaliile produsului

De pe acelasi raft

De acelasi autor

Rating general al produsului

5 stele
2
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

MarianaLupan2008 04/01/2021 12:40
O carte perfecta pentru orice începător, care nu a mai practica yoga și dorește sa o învețe că la carte. Este o terapie foarte bia, atât fizica, cât și psihica și mentala. O carte super bună.
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
NICULAE RUXANDRA 03/03/2020 13:36
green icon awesome check Achizitie verificata
O carte utila pentru invatarea corecta a pozitiilor si a denumirilor acestora.
Arata mai mult
  • Like review icon 1
  • Add comments

2 din 2 de rezultate

Acum se comanda

Noi suntem despre carti, si la fel este si

Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te la vestile literare si primesti un cupon de -10% pentru viitoarea ta comanda!

*Reducerea aplicata prin cupon nu se cumuleaza, ci se aplica reducerea cea mai mare.

Ma abonez image one
Ma abonez image one